Ayudas de baño

Hola amigos, hoy queremos dar a conocer una serie de productos que pueden facilitar mucho las actividades cotidianas que se realizan en el baño.

Empezamos por los elevadores de W.C:

Permiten a las personas con movilidad reducida sentarse y levantarse más fácilmente, además los reposabrazos evitan caídas y al ser abatibles facilitan las transferencias a una silla de ruedas por ejemplo.

También resultan muy útiles los peldaños auxiliariares que pueden ayudar a acceder a las bañeras, además son antideslizantes para evitar resbalones y algunos cuentan hasta con una barandilla.

 









 

Las asideras facilitan la sujección para sentarse o levantarse en el baño, entrar o salir de la ducha o bañera, y cualquier otra utilidad donde la persona necesite sujetarse, se pueden instalar en cualquier sitio, ya sea interior o exterior.

Para las duchas puede ser muy útil un asiento que evitará posibles caidas, en este caso es abatible de forma que cuando no es necesario se pliega y apenas ocupa espacio en nuestra ducha.

 














Esperamos que os haya resultado interesante y pronto os mostraremos más artículos.

El mayor ante el reto de tener que marchar de casa

 Al mayor cuando se le plantea la posibilidad de su traslado fuera del hogar, se encuentra en una situación muy dura, pues su hogar ha sido unos de los logros más importantes de su vida, aparte del cúmulo de recuerdos que representa, el haber compartido con la pareja toda una vida con sus alegrías y sus sufrimientos, el ver la vida de sus hijos, sus llantos, sus risas, sus primeros pasos, su infancia, su adolescencia con sus problemas, su marcha del hogar. Todo son las raíces que te enganchan a tu entorno y hogar, paisajes ,vecinos, amistades…..

 Primero se van los hijos, es ley de vida, por edad o enfermedad llega la jubilación ocupando un espacio que hasta ese momento no se ocupaba en el hogar, si eres mujer nunca se terminan las labores del hogar, aunque las fuerzas y la elasticidad si se pierden, pero el arraigo al hogar no. Ves que tus hijos cada vez están más encima de ti pues tienen miedo de que te puedas caer, que pase algo en la cocina o que entre alguien aprovechando tu confianza. Pero eso no quita que se sientan útiles, pues piensan que pueden con todo como siempre, pero no detectan las carencias que van teniendo y la falta de un cuidador que de forma progresiva las vaya cubriendo.

El cuidador que en la mayoría de las veces es un familiar (hijos, esposos/as, hermanos, sobrinos y hasta aveces algún vecino) ve en este cuidado una carga muy pesada, pues la falta de tiempo por trabajo, labores del hogar y cuidados a la familia, provoca  un estrés por falta de tiempo, haciéndole sentir  una culpabilidad que no tiene (Síndrome del cuidador).

La combinación de la ayuda del familiar o el cuidador, apoyada por una ayuda externa profesional, especializada y técnica como la teleasistencia, puede garantizar que el mayor pueda estar más tiempo en su hogar y sin renunciar a una mayor calidad de vida.

 El cuidador externo no es una competencia para el familiar o cuidador, si no todo lo contrario, es un apoyo para el bienestar del cuidador, pues le va a reportar más tiempo para sí mismo, unos cuidados que sin formación no pueden darle al mayor, pero el cuidador profesional si puede darlos y formar para que el cuidador pueda seguir unas pautas para mover y cuidar al mayor, para un mejor cuidado y poder darles más cariño que en realidad es lo que más necesitan.

 El mayor no se verá tanto como una carga sino que se sentirá más arropado dentro de su hogar, será más feliz y al estar más feliz, la familia será más feliz.

Miguel Castelló

LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN EN PERSONAS MAYORES

El cuerpo humano se compone de un 55-60% de agua pero según se va envejeciendo, el agua en el cuerpo disminuye y la sensación de sed va desapareciendo por lo que las personas mayores tienen una mayor dificultad para percibir la sed.

Las personas mayores deben estar bien atendidas, y la hidratación es uno de los aspectos más importantes para que tengan una salud óptima  pero muchas veces queda olvidada. Es necesario recordar que la hidratación no sólo se basa en beber agua, también los zumos, sopas, caldos, incluso la mayoría de alimentos contiene agua en una mayor o menor cantidad.

La simple deshidratación es una de las causas de caídas, estreñimiento, dolores de cabeza, deterioro cognitivo y de mortalidad además, de derivar a problemas de movilidad del tracto digestivo  y de deglución de los alimentos.

Aquí van algunos consejos sobre cómo se puede lograr una buena hidratación en personas mayores dependientes:

· Establecer una rutina diaria, que se convierta en costumbre y, la persona mayor se habitúa a tomar líquido.

· Justificar el por qué tomar líquido, informar sobre ello. No es un antojo, es una necesidad.  Sólo tomando la cantidad de agua necesaria se evitan muchos males.

· Distribuir la ingesta de líquidos durante el día, y que estos líquidos resulten apetecibles, a la temperatura deseada y con un buen sabor.

· Se aconseja entre 1 litro y 1,5 litros, diarios dependiendo de la época del año y del ambiente en el que nos encontramos.

· Tener a mano siempre una botella de agua u otros líquidos para que esté al alcance de nuestra vista y podamos acordarnos en caso de olvido.

Post publicado por Cristina Sellés López de Castro

Diplomada en Nutrición Humana y Dietética

TERAPIA OCUPACIONAL: REHABILITACIÓN A DOMICILIO

En este artículo nuestra compañera Soraya nos explica su interesante trabajo como terapeuta ocupacional, muy instructivo ¡no os lo perdáis!

El terapeuta ocupacional trabaja por el bienestar biopsicosocial, ayudando a que la persona alcance una actitud activa respecto a sus capacidades, trabajando sobre las habilidades disminuidas y adaptándose a la discapacidad residual a través del empleo de técnicas compensatorias, uso de ayudas técnicas y/o adaptación del entorno. 

Procura como objetivos principales, minimizar o prevenir el deterioro, mantener, mejorar y/o recuperar el desempeño de las funciones y compensar las posibles disfunciones. Se ayuda a que la persona mantenga una vida lo más normal e independiente posible a pesar de sus limitaciones y valorando el potencial que cada uno tiene para el logro de nuevas destrezas.

Además de tratar con el paciente, se trabaja con la familia de éste, los cuidadores y su entorno, con el objetivo de dar recomendaciones y guiarles en cómo ayudarles a realizar su vida diaria de una forma óptima. 

PATOLOGÍAS EN LA PERSONA MAYOR:

• Accidente Cerebro Vascular (Ictus)
• Demencia Vascular
• Enfermedad de Huntington
• Alzheimer
• Parkinson
• Distrofia Muscular

FUNCIONAMIENTO GENERAL:

• Se realiza una evaluación inicial para estimar el grado de afectación y programar el tratamiento adecuado en las distintas áreas que el paciente desee. 

• Una vez recogida toda la información necesaria, se elaborará un plan de intervención individualizado, estableciendo unos objetivos y seleccionando unas actividades en función de las necesidades de la persona.

SERVICIOS ESPECÍFICOS:

• Rehabilitación Física-Funcional (mantenimiento y/o mejora de la movilidad articular, potenciar una correcta higiene postural, mantenimiento y/o mejora de la destreza manipulativa…). 

• Mejorar o compensar los síntomas asociados a la enfermedad (rigidez, temblores, bradicinesia, festinación, bloqueos, etc.). 

• Psicoestimulación Cognitiva en demencias (mediante la estimulación de funciones perceptivas o intelectuales como la memoria, el lenguaje, el cálculo, las funciones ejecutivas, las gnosias y las praxias…)

• Entrenamiento en Actividades de la Vida Diaria (el vestido, la alimentación, el baño, la movilidad, la incontinencia, etc.) 

• Asesoramiento de productos de apoyo (silla de ruedas, tabla de bañera, abotonador, reborde para platos, cubiertos adaptados…) 

• Diseño, realización y adaptación de férulas y órtesis.

• Entrenamiento en el uso de ayudas técnicas.

• Adaptación del domicilio (mejorar la seguridad en el hogar y disminuir el riesgo de caídas).

• Asesoramiento y orientación a cuidadores de personas con dependencia.

• Atención a grandes dependientes (movilizaciones, cuidados de la piel, ejercicios de tonificación muscular, medidas posturales de alivio de la presión, enseñanza de cambios postulares y transferencias).

• Acompañamiento y seguimiento hospitalario.

Si necesitas más información no dudes en contactar con nosotros.

Nutrición en la tercera edad

La tercera edad es un periodo de la vida resultado del proceso natural de envejecimiento, caracterizado por el conjunto de cambios en la estructura y función de los órganos y tejidos corporales que se ha ido produciendo a lo largo del tiempo.

En esta etapa de la vida el organismo presenta una serie de modificaciones como la pérdida de masa muscular, la disminución de la densidad ósea, y la reducción de la movilidad de las articulaciones, que originan movimientos más lentos y torpes.

El proceso de envejecimiento también tiene consecuencias sobre la capacidad para alimentarse y obtener los nutrientes necesarios porque afecta al aparato digestivo, la dentadura, la producción de saliva... Así, las secreciones del estómago disminuyen, lo que retrasa la digestión y reduce la absorción de vitaminas. Las dificultades para masticar y tragar los alimentos, relacionadas con el deterioro de la dentadura y una menor producción de saliva, provocan gases y estreñimiento.

Esto supone que los ancianos tengan que adaptar su dieta a la nueva condición de su aparato digestivo, modificando el tipo de alimentos para que estos resulten fáciles de tragar y digerir, y les aporten los nutrientes necesarios, de acuerdo a sus características fisiológicas, nivel de actividad, y afecciones que padezcan en su caso.

En la tercera edad también se incrementan las posibilidades de sufrir enfermedades como hipertensión o diabetes patologías estrechamente relacionadas con la alimentación, por lo que una dieta adecuada siempre supervisada por un profesional de la nutrición, puede evitar o paliar este tipo de enfermedades y ayudar a la persona mayor a tener una alimentación equilibrada y adecuada acorde a sus necesidades.

Post publicado por Cristina Sellés López de Castro

Diplomada en Nutrición Humana y Dietética

Quien cuida al cuidador “Síndrome del cuidador”

       Ante una enfermedad grave, el impacto no solo es para la persona afectada sino también para la familia y el entorno más cercano. Debido a la enfermedad grave, accidente o edad, el paciente puede sufrir una serie de consecuencias físicas, cognitivas y emocionales que alteren su funcionalidad y autonomía y conllevan una pérdida de independencia que va a recaer sobre los familiares más directos.

      Por otra parte, los familiares atraviesan una importante situación de estrés, tras la enfermedad o accidente, aparece un sentimiento de pérdida ya que nuestro familiar no es el que era y surge la necesidad de modificar los roles familiares para ajustarse a esta situación. A todo lo anterior hay que añadir lo prolongado que pueden ser los tratamientos, los efectos de hospitalización y el aislamiento social derivado de esta situación. Todo ello supone una sobrecarga emocional y física que se conoce como el síndrome del cuidador.

      El “Síndrome del Cuidador”es un trastorno que se presenta en personas que desempeñan el rol de cuidador principal de una persona dependiente. Se caracteriza por el agotamiento físico y psíquico. La persona tiene que afrontar de repente una situación nueva para la que no está preparada y que consume todo su tiempo y energía. Se considera producido por el estrés continuado (no por una situación puntual) en una lucha diaria contra la enfermedad, que puede agotar las reservas físicas y mentales del cuidador.

“No son sólo individuos afectados, sino familias afectadas por la enfermedad grave o accidente”

¿CUÁL ES EL PERFIL DEL CUIDADOR DE UNA PERSONA DEPENDIENTE?

Mujer de edad media que:

• Familiar directo del afectado (pareja, madre, hija…),
• Muy voluntariosa,
• Trata de compaginar el cuidado de su familiar con sus responsabilidades ordinarias,
• Cree que ésta será una situación llevadera y que no se prolongará demasiado tiempo y espera ser ayudada por su entorno más cercano.

¿QUÉ OCURRE CON EL CUIDADOR?

Conforme el tiempo va pasando el cuidador poco a poco:

• Va asumiendo una gran carga física y psíquica,
• Se responsabiliza por completo de la vida del afectado (medicación, visitas médicas, cuidados, higiene, alimentación, etc.),
• Va perdiendo paulatinamente su independencia ya que el enfermo cada vez le absorbe más
• Se desatiende a sí mismo: no toma el tiempo libre necesario para su ocio, abandona sus aficiones, no sale con sus amistades, etc. y acaba paralizando, durante largos años, su proyecto vital.
• Y es que “el tiempo no lo cura todo”… Conforme pasa el tiempo, la calidad de vida del afectado va mejorando o deteriorando según la enfermedad o accidente considerablemente, mientras que la del cuidador va decayendo.

PRINCIPALES SÍNTOMAS DE ALERTA DEL SÍNDROME DEL CUIDADOR

Los principales síntomas de alarma que nos deben hacer sospechar la existencia del Síndrome del Cuidador son:

• Agotamiento físico y mental
• Inestabilidad emocional: cambios de humor repentinos
• Depresión y Ansiedad
• Conductas de consumo abusivas: tabaco, alcohol, comida
• Trastorno del sueño
• Alteraciones del apetito y del peso
• Aislamiento social
• Dificultades cognitivas: problemas de memoria, atención
• Problemas laborales

Quien no conoce a una o varias personas con este perfil o se siente identificada con esta situación. Por eso desde Un Mundo de Diversidad, queremos daros nuestro apoyo, aportando nuestra ayuda e información en todo lo referente en estos casos.

Un Mundo de Diversidad.

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